きょうは

ヘルパーさんが来る前にご飯を３合炊いて
ヘルパーさんと一緒に１膳づつラップして
お布団を干してシーツを取り替えて
またご飯を３合炊いてその上に卵とじゃがいもを乗せて
ゆで卵とじゃがいもをふかし
マヨネーズでポテトサラダを作りました
レタスもちぎって入れました
そしてまたご飯を１膳づつラップして
たくさんご飯を冷凍しました
５日まであと1週間なんとか
乗り切り体制です

今日の夕飯

ご飯
あかうおの煮付け
炊き合わせ
ちくわの磯辺揚げ
ミートボール煮
いんげんの和え物
味噌汁
５１８kcal

もう4年

キム・ヘギョンちゃんが１８歳の大人になってた
時のたつのは早いね
1日でも早く拉致被害者の方々を救って欲しいと思う
ご両親はどんどん歳をとってゆく
時間だけが過ぎてゆくのは
つらすぎます

トイレに入ってたら・・

夕方から歩きに行こうかなぁ？と思いトイレに入ったら
がかかってきたまたからだぁ～5時半から9時まで
お話を聞かされてた昨日もかかってきたのになぁー
暇なのね～～ってか愚痴を何時間も聞いてるだけってしんどいなー
毎日は勘弁してぇ～～ジャニーズのもめごとは
私には関係ないしーねぇ
まぁ暇だからいいけどね
早く「Ｍ：ｉⅢ」観たいなぁ～～
11日に行くことになりました
時間は来週の火曜に映画館のＨＰでチェックします
いよいよ毎週映画月間？へたすりゃ週２コースの始まりです

千ちゃんカフェグローブ更新です！

http://www.cafeglobe.com/lifestyle/oehome/vol31/index.html

旅の途中に探索ですね

http://www.kanazawa21.jp/

今週は金沢21世紀美術館↑ＨＰです

あーやっぱり金沢行きたかったなぁ～～

千ちゃんは移住を考えるほど

好きな場所なんやね

この写真すごい好き赤い色も綺麗やし

椅子も壁紙とおそろいなんておしゃれよね～～

 

 

 

さぁー駒はそろったよ！

ドイツ アルゼンチン ベルリン
イタリア ウクライナ ハンブルク
イングランド ポルトガル ゲルゼンキルヘン
ブラジル フランス フランクフルト

ブラジルイングランドの戦いがみたいなぁ～～
さぁどうなることか？
楽しみですね～～～

千ちゃんの新曲～～

この前の握手会で
千ちゃんに「京都で新曲を歌って欲しいんですけど・・」と言いました。
でも千ちゃんは「ごめんね～～それは無理かも。長い目で見ててね～」と言われて
「無理なんやー。聴けないのかぁー」とちょっと落ち込んでしまって
千ちゃんの顔も見れなかったんですが
東北で新曲が書けているみたいで
良かったです
新しい曲を名曲をどんどん書いて欲しいから
そのためならなんでもするよっ私
と言ってもせいぜい「プチメック」でパンを買って京都のまる千で
あげるくらいの事しかできにゃいけどねぇ
でも心から祈ってます
良い～曲がかけますように

小川ちゃんもかなりスピード出して運転荒いのね～～
千ちゃんもあらそうだけど
捕まるくらいだから
免停になるくらいやし
私は自慢じゃないけど
今までスピードとかで捕まったことない
ゴールド免許ですからぁ～～（自慢）
えっへん

ちびは

またお布団におしっこしちゃったよぉー
お布団干さなくちゃ
シーツも取り替えなくちゃ
もう仕事増やすなよぉー
ちゃんとトイレでもおしっこしてるのになぁ？
でもおしっこが出るようになって
良かったなぁ

ミスドで

おもちゃを買いました。

ポン・デ・ライオンのキッズトロンボーン￥１５０

前回のマラカスも欲しかったのに

気を抜いたら売り切れてしまったので買えず

悔しい思いをしたので今回は初日にＧＥＴです

ピィーピィー鳴らして遊んでいたら

ちびは怖くてコタツの下に退散

「怖いよー」と耳がさがっています

ビビリですこんなのも怖いくせに

掃除機にははむかってガオーと唸っています

変な子ちゃん

8月２日からのポイントを集めてもらえる

商品はポン・デ・ライオンのカフェエプロンやら

ライオンの顔のライス型つきカレー皿（ポン・デ・ライオンの絵つき）

なので今月は我慢して8月にたくさんもらえばよかったなぁ～～

がんばろっ

http://www.misterdonut.jp/toy/index.html