深呼吸30分って・・・(;^_^A

昨日と今日の朝は早起きして、保育園の登園係です。
早起きったって、5:30で充分間に合います。仕事をしている時は毎朝、5時までには起きて弁当4個作っていたんですから、どうと言う事ない時間のはず・・・
でも、会社を辞めて7年以上が過ぎて、毎朝早くても6:30、ゆっくりだと7:00過ぎる事も多々ある昨今、5:30分に起きるために、1時間早く寝る事にしました。
早く寝付く方法として、深呼吸が良いと書いてありました。
10時過ぎにベッドに入って、深呼吸。早く寝なければと焦れば焦る程、寝れない(;^_^A・・深呼吸ずっとしてたら30分以上が過ぎてしまって、疲れて来ました（過呼吸症候群になりそう）。
結局、何時もの時間まで寝れない・・・

な～～んや(⌒▽⌒)アハハ!
もう、そんなに器用に早く寝て早く起きるなんて出来ないのかな？
決まった時間になるまでは寝れないのかなぁ・・

と言う事で、昨日は普通の時間に寝ました。
それでも寝過ごしたらアカンと思う緊張感で、やはりいつものようにコテングーとは行きません。
いつもは、寝たと同時に眠れるマンガさんなのにね。

こんな事をブログに書くって、結構平和なマンガさんです（●＾o＾●）