ジム来てます

お昼はとんこつラーメン



今日も車運転して来ました
とても緊張するから
もう少し楽に運転できるようになりたい…



いま、アブドミナル40回やって
エアロバイク160キロカロリー消費して
休憩中

あと140キロカロリー頑張って燃やす



体重は昨日より0.3キロ減ったので
一番多かった時から
1.9キロ減ったことになります

頑張っとるねー



目標まではあと2.4キロ
まだまだだー



でも、あと4.3キロよりは
かなりプレッシャーが減ったではないか
頑張ればいけそうな気がする～