ヨガDVD

これ数年前に
雑誌の付録に付いていたDVD



「きれいになるヨガ」って
DVDのタイトルに惹かれて雑誌買ったのです

20分くらいの短いものだけど
結構基本的な所はおさえていて

キツ過ぎず
程よく、衰えた筋肉にカツを入れてくれる



毎日続けたら
きれいになるはず．．．？



がんばろー