またまたひきこもり

今日はジムに行く予定だったのに
１日ひきこもっていました



今週は精力的に映画観に行ったり
美容院にショッピングに遠出したけど

ホント暑いし、湿気は多いで
駅まで歩いたり
電車に乗っているだけで
なんだか疲れてたんだよね．．．



それなのに２日前
久しぶりに２駅前で降りて
歩いて帰ったのです

ここの所、腰が痛くて
ジムも休んでいるし
有酸素運動して少しでも脂肪を燃焼しないと
大変なことになる

と、焦っていたので



夕方だったので日差しも弱く
帽子もアームカバーもいらないくらいで

やや涼しくて
比較的快適に歩ききったのですが



２日後の今日になって
ドドッと疲労が出たみたいです



２駅分頑張って歩いても
２日後、引きこもるんじゃ
意味ないじゃないね～



まずは体力作りですね．．．



2013年、あと４ヶ月半ですよ～