今日は
睡眠 ６時間５２分
歩行距離 6.2キロ
歩数 10,483歩
上記の数字は、早朝のウオーキングを含め夕方までの全部の数字です。
朝ウオーキングの後、歯科医院と整形外科に通院しました。
歯科医院では折損して歯の治療です。来週には差し歯が完成します。
整形外科は右膝のヒアルロン酸の注射です。外科は月1回治療します。
最近では医者通いも多くなりました。高齢になると仕事の一部分になりました。
午後からは、麻雀倶楽部でゲームを楽しんできました。
1時から5時迄たっぷりと対戦して満足の1日でした。
