体調が良く動きも良好

睡眠時間　7時間33分

歩数　　　12,818歩

距離　　　7.5K

以上が今日の運動量等です。

睡眠時間も十分取れましたし、金剛山も登頂できましたので、体調は良好です。

朝は金剛山登山で、午後からは菜園作業をしてきました。

金剛山は、気温も高く昨日の樹氷も姿を消していました。

登山道が凍結が若干あり慎重に行動しました。　

平日で登山者は少なく静かな山でした。