参りましたぁ～
日に日に全身がコチコチになってきました
日曜の残雪トレイルで転んだとき、スッテーーン
と滑り、アイスバーンで背中を強打しました
今、首＆肩がムチウチ症状、、、、
2回目に転んだときは、アイスバーンに手をついた手のひらが腫れていましたが、ようやく腫れはひいたものの、PCのキーを打てなくて、、、、、参りました
そして、更には下山の急坂をノンストップで走った太ももが昨日から急激に筋肉痛になり始めました おっ2日後？
あの激坂ロング下山。。。。筋肉痛にならないわけがありません
初めてトレイルを走ったときの筋肉痛を思い出しました
丹沢トレイルを渋沢駅まで一気に下山したときの悪夢～
よりによって雨なので、電車で会社へ行かなければなりませんっ
駅の階段で悲鳴です
こういうとき、案外走ったほうが治ったりするので空を見ながら朝ジョグするか悩み中
うーーーん、走れるのかな？ 汗
昨夜のディナー＠CosiCosi
野菜不足なので補給
石焼オムライス
石焼モンブラン
マシュマロつき
かなり凹みな出来事があって、連夜友人に相談にのってもらいました。
もう一人で考えられなくなり、SOSしちゃいました
駆けつけてくれた旧友Mっちの優しさにホロリ
感謝です大泣
お疲れだったのに遅くまで話を聞いてくれたMさん、どうもありがとう
