正月太りをリセットする

昨日も気持ちの良い青空

仕事上がりに手賀沼でジョギングと行きたい所でしたが、やっぱり寒い…(;_;)

エアコンの効いた、こちらの建物の５階(南柏ダンロップ)でエクササイズ🏃✨☝️☝️
少しずつですが、正月太りを解消しつつあります (１㎏落ちました)

最近、外を走っていませんが、ジムでも効果はありますよ👌

のがチャンネル、ストレッチポールと合わせて、セルフケアしなくちゃ❗