令和２年 走り初め

背筋伸び ポール効果だ 走り初め 🏃‍♂️✨

令和２年の走り初めは、南柏のダンロップスポーツ😙☝️🎍✨

久しぶりなので、スタミナが無くなっていましたが、先日から始めたストレッチポールのおかげか、走る姿勢が良くなっているのが実感出来ました！

姿勢が良くなると、呼吸や代謝も良くなりますから😙☝️

体重も落ちやすくなるかな❔❔😁✋