うーん！複雑・・

今日はインボディー測定の日。トレーニングを始めて１０回目
に測定するらしい。初回に比べて少し筋肉量が増え、少し脂
肪量が減少していた。ほんのちょっとだけ
こんなものなのかなぁー

下半身の筋肉強化が必要らしい　インストラクターのお兄さ
んは、この調子で頑張りましょうと励ましてくれた。
大丈夫だよ！ますます頑張ろうって気持ちになったよ