【腰痛・膝痛・お腹が張る】子宮筋腫があり経過観察中の方へはり灸でツボを刺激

　

■　腰痛に苦しむ

　


腰の痛みに悩まされている
（子宮筋腫があり経過観察中）方

子宮筋腫が成長して臓器を圧迫すると臓器の機能低下

骨盤周辺の神経（骨盤神経）を圧迫すると腰の痛み

ひどくなるとしびれや便秘・排尿が困難になる事も



１．原因は・・・・？


西洋医学的には

子宮筋腫については原因は不明のようです
ただ、女性ホルモンが関係していると言われていますが
確実という訳ではないとか・・・・


腰痛については

◆　骨盤の歪み
　　　　骨盤周りの靱帯や筋肉が引っ張られたり、押されたりするよ
　　　　うになり、痛みが発生すると言われています

◆　骨盤周辺の筋肉や靱帯が硬く緊張している
　　　　運動不足などのため、緊張が強く硬いため腰痛になりやすい
　　　　　　　
◆　日々の姿勢
　　　　姿勢が悪い状態を日々続けることで腰や骨盤内に負担がかか
　　　　りやすくなります
　　　　悪い姿勢でいると骨盤内の血液の循環も悪くなりやすく、
　　　　腰痛を引き起こす可能性が増します

◆　内臓下垂
　　　　年齢を重ねることで内臓が下垂してくることがあります
　　　　子宮などの生殖器は体幹の下部にあるため、圧迫を受けて
　　　　血流が悪くなり、冷えやすくなり子宮や腰に良い環境では
　　　　なくなります

◆　運動不足
　　　　カラダを動かす機会が減り、運動（筋肉）による循環作用
　　　　が低下してしまっている状態。

◆　自律神経の働きが乱れている
　　　　自律神経の乱れにより、体調を崩している。痛みを感じやす
　　　　い状態になっている

◆　食生活の乱れ
　　　　偏った食生活・甘い物を多く摂取しがちな生活・カラダを
　　　　冷やす食品を多く摂る生活など胃腸に負担がかかっている
　　　　可能性があります。
　　　　乳製品などを多く摂っている方の場合も注意が必要です
　　　　日本人は乳製品を分解できる酵素が少ないと言われていま
　　　　す。そのため、大量の乳製品を体内に入れると免疫細胞に
　　　　負担が大きくなり、カラダが疲労してしまうことがありま
　　　　す

◆　休養が取れていない
　　　　疲労が蓄積された状態で、カラダの免疫力が低下した状態に
　　　　なっている

等があるようです



東洋医学的には

婦人科疾患の多くを“血の道症”と捉えていることが多いです

健康なカラダには“気”“血”“水”が充実していて、カラダの
隅々まで循環しています

また、“気”“血”“水”を作りだして、蓄え、循環させて排泄
させる各臓器の働きも充実していなければなりません

特に

「肝」・・血液の循環に関係

「脾」・・食べ物からエネルギー源を作りだす
　　　　　エネルギーをカラダの上部に送る
　　　　　血が漏れ出ないように引き締める

「腎」・・生命力の根源
　　　　　生殖や成長に深くかかわっている

の働きは大切です

◆　“腎”の力の低下
　　　　年齢とともに自然な衰えはあります。日々の生活などで衰え
　　　　が急速になる場合があります。

◆　“気”のめぐりが良くない
　　　　ストレスや疲労によりカラダの“気”が不足していたり、停
　　　　滞している状態。
子宮筋腫では下腹部のしこりを触ると移動する。
　　　　しこりに触りやすい日、触りにくい日がある
　　　　下腹部の痛む部位が一定でない

◆　お血がある
　　　　“血”のめぐりが良くない・古血が滞っている状態。
　　　　子宮筋腫では下腹部のしこりが硬い
　　　　下腹部の痛みが強い
　　　　下腹部を触られるのが嫌

◆　水分代謝が良くない
　　　　体内の物質の入れ替わりや変化が上手く行われていなくて、
　　　　免疫力が落ちている状態
　　　　子宮筋腫では下腹部のしこりが柔らかい
　　　　下腹部のほぼ中央にしこりがある
　　　　カラダが重だるい

◆　“肝”の力が押さえられない
　　　　めまいやのぼせ、イライラ・胸が張る・吐き気がするなど
　　　　の状態になりやすくなります

などがあります




２．自宅での対処方法


●　早寝早起きをする
　　　夜更かしはしない方が良いようです。シッカリ寝て女性ホルモンや
　　　自律神経の働きを良い状態にしておきましょう
　　　過労や寝不足はカラダの“気”“血”の巡りを悪くします
　　　寝不足は活性酸素が体内に多く溜まってしまいます
　　　活性酸素は老化を早める原因の一つと言われています

●　アルコールは控えめに
　　　適量を終えるアルコールの摂取は身体の中の肝臓に余計な負担がか
　　　かりやすいです　

●　夜寝る前のカフェインは控えめに
　　　カフェインは脳を刺激する作用があります。夜に熟睡できないように
　　　なり、カラダに疲労が蓄積されやすくなってきます

●　日中、適度に足を動かす
　　　カラダの筋肉を刺激して“気”“血”“水”の流れを良くする習慣を
　　　作ることをお勧めします。体力の低下も防ぐ役目があります。
　　　水泳などのように全身を動かせる運動がお勧めですが、無理をしない
　　　で、動かす習慣を作ることから始めて下さい

●　骨盤体操等を行う
　　　骨盤内の血行を良くするように心がけて下さい

●　お風呂で温まる
　　　浴槽につかり全身をよく温めるようにします。温まりながら
　　　腰・太もも・ふくらはぎ・足裏などを丁寧にマッサージする
　　　のも気持ち良く眠れる方法だと思います

●　バランスの良い食事
　　　偏りのない食事をすることがお勧めです。その時によく噛むようにし
　　　て下さい。よく噛むことで唾液がいっぱい出ます。唾液にはカラダに
　　　入ってこようとする菌を除去する作用があり、免疫力アップに欠かせ
　　　ません。また、よく噛むことで胃腸への負担が和らぎます。
　　　大豆・温野菜・アーモンド・プルーン等を適量に摂取すると良いよう
　　　です

●　カラダを温める
　　　冷え性気味の方はカラダを温める工夫を行って下さい。厚手の靴下を
　　　履く・腹巻をする・カラダを温める食べ物を多く摂るなど

●　ストレスを発散
　　　ストレスをため込まない・ため込んでいる場合は自分なりのストレス
　　　発散方法を見つける・気晴らしを見つける
　　　過度なストレスは自律神経やホルモンのバランスを乱してしまいます
　　　よ。



３．治療院での対処方法


全身の“気”“血”のめぐりを良くすることをメインに行っています

★　免疫機能を強化する処置
★　「お血」を改善する処置
★　骨盤内の血流を良くする処置
★　内臓などの下垂を引き上げる処置
★　“腎”（生命力・生殖器にも関係）機能を補助する処置

等各症状に適した処置を行いカラダの体調を整えて

かかとの中央部分にお灸をすることが多いです

かかと部分を触ってみると冷えている方が多いです

かかとは足の反射区としてみると生殖器と関連が深い場所です

かかと部分を温めるようにお灸を行って行くと

かかと➜ふくらはぎ➜膝周り➜太もも➜股関節➜腰・背中➜首肩

と徐々に筋肉の緊張が緩んでいきます

冷えの強い方ほど多くお灸をすることになります

お灸はツボの上にシールを張り付けます

そのシールの上からお灸を熱くないように行います


■　三快治療院人気の施術メニュー　■


『Ｏ脚アプローチコース』

施術時間は１０～１５分位です。

施術料金は２,０００円です。


『骨盤美容アプローチコース』

施術時間は１５～２０分位です。

施術料金は３,０００円です。

『小顔アプローチコース』

施術時間は２０～３０分位です。

施術料金は３,０００円です。






※治療院は予約制になっております。
　予約は電話かメールにてお願い致します。
　E-mail ：info@kokochiyoi.com

＝宮崎県宮崎市　三快治療院（さんかいちりょういん）＝ 【営業時間】　月曜日～土曜日　 　　　　　　　　　AM　８：３０　～　PM　１９：３０　 　　　　　　　　　（１９：００最終受付） 　　　　　　　　　予約制です。 【休日】　　　　日曜日・祝日・夏季・年末年始 【施術メニュー】 　　　　　　　●はり灸治療 　　　　　　　　全身じっくり治療コース　　　　　 ４５分　￥３，５００ 　　　　　　　　首・肩・腰のスッキリコース　　　 ３０分　￥２，０００ 　　　　　　　●ウエストのくびれをつくる骨盤美容アプローチ　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０分　￥３，０００ 　　　　　　　●クイックソフトマッサージコース　　２０分　￥２，０００ 　　　　　　　●全身ソフトマッサージコース　　　　４５分　￥３，５００ 　 　　　　　●Ｏ脚アプローチコース　　　　　　　１５分　　￥３，０００　≪New!≫ 　 　　　　　●小顔アプローチコース　　　　　　　２０分　　￥３，０００　≪New!≫ 　　　　　　　 【連絡先】　施術中や往診中・移動中は電話に出ることが難しく 　　　　　　　対応できない場合があります 　　　　　　　できればご予約や問い合わせはメールにてお願い致します 　　　　　　　ホームページ＆メールは下記をクリックして下さい 　　　 　　➜　●　三快治療院のホームページ 来院された方が健康になり、快適な日々が過ごせるように全力でサポートしています