【セルライトを解消したい！！】出産後の体形・体調の回復に

　

■　カラダのメンテナンス

　
訪問ありがとうございます
宮崎市の三快治療院さんかいちりょういんです

憂鬱な気分にさせるお尻と太ももの後ろ側にできたセルライト

セルライトができる原因は色々とあるようですが

①　ストレスの蓄積・運動不足の生活・食生活の乱れ・睡眠不足などにり

　　　　　　　　　

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②　自律神経・ホルモンバランスが乱れ

　　　　　　　　　

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③　血行不良によるカラダの冷え（代謝の低下）

　　　　　　　　　

↓

④　疲労物質・老廃物・水分の蓄積

　　　　　　　　　

↓

⑤　脂肪の代謝されにくくなる

　　　　　　　　　

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⑥　脂肪細胞が大きくなり、血行をさらに阻害

　　　　　　　　　

↓

⑦　大きくなった脂肪細胞がくっ付きあい塊となる




こうしてカラダにとって良くない状態が続いて

セルライトが形成されていきます


ダイエットを頑張ってもセルライトはなかなか解消できません

まずは、血行を良くして冷えを改善するようにしましょう


全身浴や足湯でカラダの血のめぐりを良くして

オイルなどを使い丁寧にセルライトのある周辺を

マッサージしていきましょう


全身浴の場合はお湯の中でセルライト周辺をマッサージして下さい

消して乱雑には行わないで下さいね


カラダをいたわり、癒すようにココロを込めて行った方が気持ちが良いですよ

１回２回では解消するのは難しいです

気長に継続して行って行って下さい


治療院では温めた金属の棒でこった筋肉を刺激したり

浅くハリを刺す（１～３ミリ程度）治療等ソフトな処置を行い、

全身の“気”と“血”のめぐりを良くして

こった筋肉を柔らかくしていってます

体の“気”や“血”のめぐりが良くなってくると心も安定してくる

と言われています

最近の研究でははり灸治療はり楽薄効果を高める

爽快感を得られる等の報告もあります





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