【痩せにくくなった・お腹周辺の脂肪を燃焼させたい】

　

■　カラダの代謝をあげる

　
訪問ありがとうございます
宮崎市の三快治療院さんかいちりょういんです


痩せにくい

太りやすい

お腹まわりの脂肪が取れない

カラダが硬くなった

体力が落ちた

首を動かしてみて下さい

　　

場合が多くあります

首にはカラダの不調などのサインが出やすい場所です

首が上記のような反応がある時に自分のわき腹を左右触ってみて下さい

　　

になっている方が多いです

この脇腹の緊張が

背骨の歪み

骨盤の歪み

姿勢の方向き

骨盤内の血流を悪くする（お血などをつくる）

消化不良

呼吸が浅い

代謝が落ちる（脂肪が燃焼しづらい）

等の原因になってきます

自宅でこの緊張したわき腹の筋肉を伸ばすストレッチをする事をお勧めします

ただ筋肉を伸ばすだけでも良いですが

肋骨と骨盤を引き離すことを意識して

息をユックリと吐きながら、呼吸に合わせてユックリと筋肉を伸ばす

決して無理はしない

限界の1～２歩手前で止めるようにしましょう

これを毎日か１日おきにでも続けていくようにして下さい


治療院では

刺さないハリ治療

ハリを浅く刺す（１～３ミリ程度）治療

を患者さんの体質に合わせて行っています



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