宮崎市で鍼灸を行う三快治療院 日々頑張ってます

宮崎市内で身体の歪みや筋肉の緊張・コリ・痛み・重だるさなどを“経絡”を刺激して過ごしやすい毎日を応援しています

【パーキンソン病で歩いていると腰やお尻の横の筋肉が痛くなってくる】自宅でできるツボ刺激

2015-11-29 09:00:07 | パーキンソン病・症候群へのアプローチ
訪問ありがとうございます
宮崎市の三快治療院さんかいちりょういんです



 
 いつも腰が痛いけど激痛ではない・軽く痛む感じがする
 



 反らしたり曲げたりすると痛む
 捻るとズキッとした痛みがある
 くしゃみをするのが怖い
 腰の筋肉が凝り固まっている
 腰の奥の方にコリがあって鈍痛がある
 仙骨と骨盤の境目がゴリゴリしている
 お尻の横の筋肉がこってる
 太ももの後ろ側の筋肉が硬い

などありませんか?

そんな場合



斜線部分あたりを丁寧に触ってみて下さい

触れただけで痛い

鈍い痛みがある

ズーンと響くような感じがある

冷えている

こってる

など感じるモノがありますか?

最も痛く感じるポイントを軽く押して腰を軽く反らしてみて下さい

腰の痛みが軽くなっていると感じたら

毎日お風呂の中で軽く丁寧にマッサージをしてみて下さい(強く押さないように!)

1~2分程度で良いです

少しづつですが腰周辺の痛みや違和感・コリが緩んでくると思います


治療院では

刺さないハリ治療やハリを浅く刺す(3ミリ程度)処置を行って

全身の“気”のめぐりを良くしてから





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