【パーキンソン病で不安でいっぱいになった方への呼吸法】眠れない・動悸がする・震えが強くなるときに

訪問ありがとうございます
宮崎県宮崎市の三快治療院（さんかいちりょういん）です

■　日常生活でこんな症状はありませんか？　　　　　

　　　✔　風邪症状が長引く
　　　✔　首肩コリがひどい
　　　✔　背中の筋肉が張っている
　　　✔　尾骨周辺が痛む
　　　✔　骨盤と腰の境目が硬く痛い
　　　✔　腰を動かすと痛い、動かしにくい
　　　✔　仙骨が痛む
　　　✔　膝が痛む
　　　✔　イライラしてしまう
　　　✔　便秘・下痢になりやすい
　　　✔　胃がムカムカする感じがする
　　　✔　喉が詰まった感じがする
　　　✔　のぼせやすい
　　　✔　フラフラする感じがする
　　　✔　顔色がよくない
　　　✔　足をつりやすい
　　　✔　足がむくみやすい
　　　✔　目が充血しやすい

・・・なんて感じていませんか？

もしかすると、交感神経が緊張気味かもしれません

■　交感神経って？　　　　　　　

私たちのカラダには、自律神経という神経の働きが大きくかかわっています。
自律神経は自分の意志とは関係なく、健康的に自然のサイクルで生きていく
ことを保つために働いています。
カラダの中にある胃や腸、肝臓や脳、心臓が休みなく働き続けているのも
自律神経が正常に働いてくれているためです。

自律神経は交感神経と副交感神経という二つの神経から成り立っています。
交感神経は主に活動・緊張・ストレスといった興奮させるたもの状態にかかわり、
とくに日中に優位に働きます。
副交感神経の方は、休息やリラックス・睡眠状態などの急速にかかわり、
主に、夜間に優位な働きをします。

自律神経の無意識状態でうまくコントロールが行われていますが、
自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスが何らかの原因で乱れ、
どちらかが優勢に働く状態が長く続いてしまうと、
カラダにさまざまな不調や不快な状態になってしまうます。

■　交感神経が働き過ぎるとどうなるの？　　　　　　　

現代人の生活は、交感神経の方がが優位になりやすいようです。
交感神経が優位な状態が長く続いていると、
カラダの持つ免疫力が低下しはじめてきます。
免疫力が低下してしまうと、さまざまな病になりやすい状態になってきます。

自律神経のバランスは免疫に関係する白血球の働きに関わっているといわれます。
白血球は3種類あります。
基本細胞であるマクロファージ、
マクロファージから作られる顆粒球、
免疫を高めるリンパ球です。

健康な人は顆粒球とリンパ球の比率は顆粒球の方が若干多いようですが、
交感神経が優位になると顆粒球が急激に増え、
顆粒球が放出するカラダのさび着かせる原因である活性酸素を作りだし、
活性酸素が細胞や組織がダメージを与えます。
ダメージを受けた細胞や組織がカラダに増え続けてくると、
疲れが取れにくい、寝ても疲れを回復できない、太りやすい、
老化が促進された・・・などを引き起こす原因となってきます。

■　鍼（はり）灸でのアプローチ　　　　

はり灸で治療を行っても

交感神経が長い時間優位に働いていた方の場合

　　

などということが多くあります。

そんな場合は

“鎖骨呼吸”を処置前に行って頂きます

≪参考文献≫

ツボ打ちTFT療法　漢方と科学を融合して心身をリセット (講談社＋α新書) [Kindle版]

森川綾女

講談社

2013-08-30

鎖骨呼吸は

　　

　　

を行うものです。

この呼吸法を行うと

気持ちが落ち着いた

目の前が明るく感じる

呼吸がしやすい

息がいっぱい吸える

等の感じになり、はり灸の治療が効きやすくなる方が多いです。

その後、はり灸の処置を行い体調を整えます。

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