【生理前や生理中に足をつる】こむらがえりを予防するために背骨のキワのコリに

訪問ありがとうございます
宮崎県宮崎市にてはり・灸・マッサージを行っている
三快治療院（さんかいちりょういん）です（＾＾）


といわれる方が多いです。
立ち仕事が続いたとき
長い距離を歩いたとき
長距離運転をしたとき
などに起こりやすいみたいですね。
【　足がつる？　】　　　

「足がつる」ってどういった状態なのか？
何らかのきっかけで筋肉が自分の意思と関係なく
急激に収縮してしまい、けいれんしてしまう状態
一般的にはつる（こむら返り）といっています。
よくいわれる原因が
●筋肉に疲労がたまっている
●筋肉の脱水状態
●体内の各種ミネラルが不足している
●筋肉への血液循環が悪くなっている
などです。

では実際に足がつりやすい状況とは
◆筋肉の使い過ぎ
◆体内の水分が不足
◆長時間の正座・立ちっぱなし状態
などがあると起こりやすいようです。

「いろいろ対策をしているんだけど足がつる……」
と言われる方もいます。
その場合はもしかするともっと隠れた病が原因かもしれません。

糖尿病の方などは足がつりやすいようです。

ちなみに妊婦されている方も足がつりやすい方が多いです。
子供の成長と共に、カラダの体重が増えるために、
支える筋肉が疲れてしまいやすいためではないかと
いわれています。


【　鍼（はり）灸でのアプローチ　】　　
あしをよくつる。
毎晩足がつる。
と言われる方はふくらはぎ部分が硬くなっていますが、
それ以上に

事が多いです。
この背骨のキワ部分のコリを丁寧に緩めることを行います。

方法は
背骨のキワ部分にあるコリの塊に細い鍼を刺して
コリを中からほぐしていきます。
コリが大きかったり、沢山ある場合は
少し時間がかかってしまうことがありますが、
この方法が背骨のキワのコリだけでなく、
ふくらはぎ部分の緊張も緩めてくれます。

コリがほぐれてくると

足が軽くなった　（＾＾）♪
背中がスッキリした　（＾＾）♪
肩コリが和らいだ　（＾＾）♪
足をつりにくくなった　（＾＾）♪
等の報告を受けています。

【　鍼（はり）灸治療の料金は？　】　　

料金に対する問い合わせが多いので、
こちらでもお知らせいたします。

●はり灸治療の施術料金（1回）
￥４，５００　円


●全身のコリを揉みほぐす
全身のコリに指圧マサージコース（１回）は
６０分　３,０００円です。

※予約制になっております。
　予約は電話かメールにてお願い致します。
　E-mail ：info@kokochiyoi.com

＝宮崎県宮崎市　三快治療院（さんかいちりょういん）＝ 【営業時間】　月曜日～土曜日　 　　　　　　　　　AM　８：３０　～　PM　１９：３０　 　　　　　　　　　（１９：００最終受付） 　　　　　　　　　予約制です 【休日】　　　　日曜日・祝日・夏季・年末年始 【施術メニュー】 　　　　　　　●はり灸治療　全身 　　　　　　　　（刺さないハリ治療と浅くハリを刺す治療があります） 　　　　　　　●全身のコリほぐしマッサージ　６０分 　　　　　　　●健康保険を使った宮崎市内の訪問マッサージ 　　　　　　　　（要医師同意書） 【訪問マッサージを行っている主な地域】 　　　　　　　丸山・神宮・江平・花ヶ島・下北方・東大宮・船塚・ 　　　　　　　吉村町・権現町・浮之城町・大島町・霧島・原町・ 　　　　　　　小松台・桜ケ丘町など 　　　　　　※宮崎市内にお住まいで上記以外の地域にお住まいの方で 　　　　　　　訪問マッサージをご希望の方はお問い合わせください 　 【連絡先】　施術中や往診中・移動中は電話に出ることが難しく 　　　　　　　対応できない場合があります 　　　　　　　でいればご予約や問い合わせはメールにてお願い致します 　　　　　　　ホームページ＆メールは下記をクリックして下さい 　　　 ➜　●　三快治療院のホームページ 来院された方が健康になり、快適な日々が過ごせるように全力でサポートしています