宮崎でひど～い夏バテ予防のための特製ジュースで乾杯！

宮崎県宮崎市の三快治療院さんかいちりょういんです

　

■　夏バテ予防の特製ジュースレシピ

　


　　


材料は

●　牛乳　　　　３００㎜ℓ
●　ヨーグルト　大さじ３
●　蜂蜜　　　　大さじ１
●　ゴーヤ　　　少々
●　きな粉　　　少々
●　ゴマ　　　　少々
●　塩　　　　　少々
●　バナナ　　　１/２本

です

　　


毎朝これを飲んでました



これで安心と・・・・・



　　



油断しました



宮崎の夏は甘くない！！




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