【セルライトを解消する】カラダの血行やリンパの流れを良くする

　

■　カラダのメンテナンス

　
訪問ありがとうございます
宮崎市の三快治療院さんかいちりょういんです

鏡で自分の後ろ姿をみるとお尻や太もも辺りの皮膚がデコボコしているなんてありませんか？

それはセルライトと言われるものかもしれません

セルライトは脂肪細胞の周辺に老廃物や余分な水分が溜まった状態のものです

血の循環が悪いことが主な原因のようです

セルライトはそのままだとカラダの体形（ボディーライン）を崩し

血行やリンパが滞りやすくなり、カラダの芯まで冷える・むくむようになってきます


セルライトを解消するには血液とリンパの流れを良くして

カラダの代謝機能をアップさせる事が大切になります


血液とリンパの流れを良くするには

疲労してこり固まった筋肉をほぐして、詰まったリンパを流すようにする



自宅ではお風呂の中などでセルライトを含めた周辺を丁寧にユックリとマッサージして下さい

乱雑なマッサージはお勧めしません

自分のカラダをいたわり、癒す気持ちで行って下さい


市販のオイルなどやオリーブオイル等を使ってオイルマッサージを行うのもお勧めです

どちらの方法も速効性は残念ながらありません

継続して根気よく続けて下さい





治療院では

刺さないハリの治療やハリを浅く刺す（１～３ミリ程度）治療を行い

全身の“気”や“血”のめぐりを良くしたり

マイクロカレント（微弱電流）を使って、血行を良くして冷えを改善させて

筋肉を柔らかくしてカラダにため込んだ疲労を回復させるなどアプローチしています




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