買い物でグレープフルーツ８個入りを２袋ゲット！

なかなか痩せないため、義理の娘に聞いたダイエット法！

グレープフルーツ８個入り（$6.99)を２袋買い込んで来ました。
１６日分です。


グレープフルーツ１個ををレモン絞り機で絞る。

アップルビネガー（リンゴ酢）をスプーン一杯。

はちみつをスプーンの半分。


ブレンダー（ジューサー（ミキサー）にかける。　　をランチタイムに呑む。




ダイエット中なのに、食べない私にオムレットを作ってくれました。

おいしいけど、中にチーズが沢山はいってました。

６０歳過ぎてのダイエット、とてもハードです。

脂肪が古いのでしょうか？　（笑い）