3/19 10年前に買い洋服掛け。引っ越しで部屋に入らず、車庫で復活！

１０年前のダンスをやってた時を思い出しダイエットに熱が入る。

今頑張らないと死ぬまで醜い姿でいるしかない。

エクササイズの初日は吐き気して、。。。　体力の衰えである。

見た目痩せてはいないが、食事方も守ってるため、やせられる！


マシンでは４５分こいで頑張ってます。


ルンバの曲とアメリカ橋の２曲入った曲を交互に１９曲入れてる。


アメリカ橋は前こぎ、ルンバ曲は後ろ漕ぎです。


手前にあるので、１００回こいでいます。