No.701 5月の紫外線

東京立川 エステのオールハンド・リンパマッサージ Salon Kato エステティシャンMitsukoです。

今日から5月です。これからの季節、どんどん紫外線が強まりお肌の水分量が奪われていきます。お肌の表面は汗や・皮脂で潤っているように思いがちですが、お肌の内部はかさかさという状態になりやすい季節です。

しっかりローションパックをして、うるおいをたもつように心がけましょう！！お肌のダメージ肌の原因は紫外線です。ＧＷ中外出が多くなります。日焼け止めをしっかり塗って、紫外線をシャットアウト。


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No.695 春の紫外線

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肌老化の原因となる紫外線。この季節から急上昇します。ＵＢケアーを油断しがち春の紫外線量は冬の２・３倍といわれています。春先のお肌は外的ダメージを受けやすい状態。今日からＵＢケアーをつけ、お肌を紫外線からしっかり守るように心がけましょう。


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No.688春に注意したいこと

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春は風が強くなり、花粉、ほこりが舞いあがり、お肌はとても刺激を受けやすく、ガサガサ・ごわごわ肌を作ってしまいます。この季節特に注意することは朝・晩の洗顔です。

皮膚に付着した埃をきちんと落とすことが大切。もちろんメークもしっかり取り除くように、より丁寧なクレンジング・洗顔を心がけてください。きちんと洗顔することにより、そのあとのお手入れ効果も格段にアップします。


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No.687 季節の移り変わり

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３月になり暖かい日が続いています。春の訪れと共に気温の変化・紫外線の増加によってお肌は乾燥しやすくなってきます。つっぱり感・ごわごわ感・ほてりを感じたらたっぷりとローションをお肌に浸透させるように心がけましょう。



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No.676 冬は時間をかけるケアー その2

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化粧水の後のクリームをすぐにつけていませんか？化粧水をつけ浸透する前に、すぐに乳液、クリームなどをつけても肌表面で混ざってしまう為、本来の美容効果を得られません。お肌に手を当てて、手に水分が残らないことで化粧水の浸透が確認できます。

ひとつひとつ化粧品をお肌になじませてから次のプロセスへ。冬はゆっくり時間をかけるケアーがポイントです。



▲西表島の南国の花

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No.675 冬は時間をかけるケアー その１

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１月から2月は気温、湿度が最も低く乾燥が一番気になる季節になります。お肌のケアーにはひとつひとつのプロセスにゆっくり優しいマッサージをいつもより時間をかけるように心がけて下さい。

たっぷりの化粧水を手に取り、軽くマッサージしながら浸透させ、美容液、乳液、クリームなどもマッサージしながら行うことで、よりお肌の浸透力を高め、張りや潤いが高まります。



▲西表島　マングローブ

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No.673 過酷な季節のプラスのケアー

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乾燥ダメージが進行する冬のお肌、ちょっとお休みになる前にもう一度クリームも塗るように心がけてください。そして半身浴、リンパ節のマッサージなど血流を良くし、リンパの流れを良くし体を温め冷えない体つくりも大切です。

いつものケアーに自分のプラスを一つ見つけてやってみて下さい。


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No.668 年末年始のケアー

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今年も残り数日となりました。年末年始は気をつけていても飲みすぎ、食べすぎで胃腸の調子が悪くなりませんか？それが原因で肌荒れや体調不良になる方が多いのではないでしょうか。

そんな時はゆっくりストレッチ、リンパ節のマッサージ、そしてお腹周りをゆっくりゆっくり摩り、お腹を冷やさないように気を付け、腸内環境を整えながら、この季節のイベントを大いに楽しんでください。


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No.667 12月から1月の保湿

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12月から1月は気温の低下や、暖房によりお肌は非常に乾燥しやすい季節です。乾燥はあらゆるトラブルの引き金になり、肌老化を加速させるといわれています。

たっぷりの潤いを与えることが最も重要な季節です。洗顔後のローションはたっぷり、クリームはお休み前にもう一回。潤いのあるお肌を保つように心がけてくださいね。


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No.666 ボデイケアー

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寒さがきびしくなっていくこの季節は乾燥の季節でもあります。バスタイムの後はボデイローションタイム。全身をゆっくりマッサージしながら、今日も一日お疲れ様といたわりながら丁寧に保湿します。

その日の疲れはその日のうちに解消。今夜もぐっすり、明日は爽快でボデイーもしっとりです。


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No.665 唇のケアー

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寒さがきびしくなっていくこの季節は乾燥の季節でもあります。唇の渇き、かさかさが気になります。そんな時はこまめにリップクリームを塗ることはもちろんのこと、唇用の美容液でしっかりマッサージすることも効果的。

荒れがひどい時には、お休みになる時マスクでしっかりガードし、乾燥から唇を守ってください。


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No.648 秋冬のお肌のお手入れ

東京立川 エステのオールハンド・リンパマッサージ Salon Kato 経営者 Yachikoです。

秋冬に向け、衣替えをしますよね。お肌のお手入れも季節の変わり目にはちょっと手を加えてみて下さい。

例えばクリームの重ね付、ローションを手にたっぷりつけ、ハンドプッシュ（ローションをパッパッとつけるだけでなく、お顔に手を当てて、3秒ぐらい抑える）するだけでお肌に違いが出てきますよ。手の暖かさを感じるちょっとだけ手間をかけたスキンケアーしてみて下さい。



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No.616 夏のお手入れの技

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夏のお肌は洗顔の後、お風呂の後に化粧水をつけるとき注意が必要です。

お肌のお手入れは汗をしっかりやさしく押さえてから数回に分け、少しずつ化粧水を重ねづけしてみてください。しっかりお肌に入り、お肌がしっとりしてきます。重ねづけをした後、両手でお顔を覆うことにより、より一層しっとりします。


▲リゾナーレ八ヶ岳　

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No.614 夏の隠れ乾燥 その２

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夏のべたつきお肌は乾燥が引き起こしていることが多く、内部は水分不足の状態です。お肌のお手入れを怠るとしみ・くすみなどの深刻な肌トラブルにつながります。

夏のお肌はべたつき、保湿ケアーを怠りがちですが、紫外線が強く、冷房を使う夏こそ保湿ケアーが最も重要です。


▲八ヶ岳　葛の花

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No.613 夏の隠れ乾燥 その１

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真夏はお肌がべたつき、この状態を潤いと勘違いしていませんか？　夏は汗をかく為お肌のバリア機能が低下し、肌内部の水分は常に蒸発しやすく、更に夏の紫外線や冷房が水分蒸発に追い打ちをかけます。

そのためお肌は乾燥を補おうと自ら過剰に皮脂を分泌するため、お肌の表面はべたつき、内部は水分不足に陥ります。


▲明野のひまわり

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