ヨモギ先生

先日山菜取りのついでに！？

キラキラいっぱい生えていたヨモギも摘んできました

早速乾燥させてお茶にしてみるぞっ


改めて調べてみると・・

ヨモギはとっても女性に嬉しい薬草のようです

ヨモギは子宮、卵巣の老廃物を排出してくれるそうで

女性は、子宮・卵巣の血行不良から代謝が悪く冷えている事が多いので

老廃物を取ることで、冷えが無くなり生理痛や生理不順が改善されるそうなのです

他にも更年期障害、子宮内膜症、不妊症、生理不順、産後の引き締めなどにも効果的だそうです

また、ノンカフェインなので子供や妊婦でも安心なヨモギは

妊婦さんに不足しがちな栄養素（ビタミン、ミネラル、鉄分など）

もたっぷり含むということで「よもぎ茶」は妊婦さんの強い味方です

実際に多くの助産院では「よもぎ茶」を推奨しているようです


すごいぞ、ヨモギ


ノンカフェインで冷え性・むくみを解消してくれる「よもぎ茶」は、女性にイチオシの健康茶です


摘むには

3月～5月位の新芽の柔らかい 葉が良いみたいですよ


ではでは、今日も皆様が心穏やかにお過ごしになることができますように

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