寒い一日

10月の最終日は
終日雨降りの
寒い一日

野原でバッタが
枯れ葉につかまって
死んでいた
バッタも寒かろな

この秋
一番に咲いたオキザリスは
真っ白

ウオーキング

きょうから新しいウオーキングシューズ

体の痛みも
ずいぶんやわらいで
ウオーキング再開

　　
えっ！　大きい！　　　　「はい　私の足　大きいのです」



ウオーキングを休んでいた間に
シュクシャの花が咲いていた
う～ん、よい香り！
やさしい香りです

幸福の木

10年くらい前の父の日
息子からもらった幸福の木
今年初めて
花らしきものが付いた
名前の通り
幸福を運んできてくれそうで
とても嬉しい

どんな花が咲くのか
とても楽しみ

10/25

10/28

10/29

10/29

体が痛い

背中と言うより
肋骨の辺り
立って動いている時より
横になって起き上がるとき
寝返りを打つとき
車に乗り降りするとき
熱もなく
食欲もあり
全身状態は良いのだけど・・・
きょうで四日目
昨日がピークで
きょうは少し良いような・・・

四年ぶり

昭和40年代
同じ職場で青春時代を過ごした
Ｆちゃん　Ｔさん　わたし
三人で
四年ぶりに食事をした

話は
40年前から最近のことまで
あっちこっち、延々と続く・・・
しかし
ぜんぜん疲れなかったのが不思議

一番年上のわたしは
彼女たちにとって
どんな先輩だったのだろうか
きっと今と同じ
頼りない先輩だったのだろう
そう思う

ミセバヤ

多肉植物のミセバヤに花が咲いた
ミセバヤとは”誰かに見せたい”との意味

ベンケイソウ科
花言葉　安心
別名　　タマノオ

あまりにも可愛いので写真三枚

タデ

タデにもいろいろな種類があるそうで

ハナタデ（ヤブタデ）
イヌタデ（アカマンマ）
オオイヌタデ
ヤナギタデ　　など

蓼食う虫も好き好き
このタデは、ヤナギタデのことで
茎や葉に苦味があるとのこと

ハナタデ


イヌタデ

ダイエット中弛

ダイエット14週

目標値の49㎏まで
もう少しと言うところまで来て
緊張の糸が切れたように
ふにゃふにゃ～～　になってしまった

冷蔵庫にはお菓子が三種類
今週はランチの約束もある
危険　きけん　キケン

今朝の体重　49.7㎏
開始時（7/16）54.4㎏より　－4.7㎏
二週間前より　－0.3㎏

蟻のがんばり

三ミリの蟻が五ミリの虫を曳きジグザグ歩きて視界より消ゆ

継続は力なり

継続は力なり　・・・
そんな言葉が頭をよぎった昨日は
ピラティス後期3回目
新しい人は大変そう　・・・
なんとか出来ている自分の動きに
自分で驚く
半年間やってきたことは
無駄ではなかった
わずかずつでも身についていた