「肩甲骨」ポイントですね・・

え～　あいにくの空模様ですがいかがお過ごしでしょうか？
わたくしは毎日・・ 外回り～接客～事務作業 ていう感じで
テンションを高めて頑張っております。
が、しかし・・
当たり前ですがこの事務作業の大半がパソコン相手です。

したがって日々慢性的な肩こりに悩まされております！
まぁ・・以前から治療院へ通ったりしておりますが
やはり自律的に改善せねばと思って最近始めたのがコレ↓

たった３種類の簡単な「肩甲骨ストレッチ」なんですが
首肩が辛いなぁ～って感じた時５～６分やると楽になります。
ぜひ、お試しください！


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