[book]「仕事ごころ」にスイッチを

ひさびさのビジネス本。

テーマは、どうやって最高のチームを作るのか。

著者はワクワク系マーケティングの小阪さんで、
とっても納得できるし、なぜか最後にはわくわくする。

キーワードは「ねぎらう」「意味付け」「演じさせる」

仕事だけじゃなくて生きる意味までも考えさせてくれる
いい本です。

「仕事ごころ」にスイッチを!―リーダーが忘れてはならない人間心理の3大原則&実践術 小阪 裕司 フォレスト出版 このアイテムの詳細を見る

[book]マクロビオティック健康診断法

症状にあわせたマクロビオティックを行うために
陰陽の観点から目、眉、鼻、口、足など体のさまざま
な箇所から診断する方法が書かれている。

普通にマクロビオティックをする人にはあんまり
向いていない。

かなりマクロビオティックを理解して、その知識を
違う人に広めていきたい場合や、もっと自分を知りたい
方が読んだらおもしろいと思う。

マクロビオティック健康診断法 日貿出版社 このアイテムの詳細を見る

[book]マクロビオティックをやさしくはじめる

久司先生のマクロビオティックの著書。

マクロビオティックの歴史や症状に対する食事療法、陰陽論
などがわかる。

マクロビオティックをこれからはじめる人というよりも
ちょっとはじめだしてより詳しく知りたいなという人におすすめ。

マクロビオティックをやさしくはじめる 成甲書房 このアイテムの詳細を見る

[book]病気にならない呼吸法

病気だけでなく、活力、食欲、こりなどさまざまなことに
呼吸は関係している。

呼吸を変えるだけでかなりの人がより毎日を楽しく生きれる
と思う。

その呼吸について、基本的なことと、日常生活で取り入れられる
呼吸法がわかる本。

普段意識しないでやっている呼吸を一回見つめてみませんか。
知らず知らずのうちに自分の呼吸は浅くなっていないか。
口だけで呼吸していないか。
胸だけで呼吸していないか。

朝起きて大きく息を吐いて吸うだけで、一日が変わってくるかも。

病気にならない呼吸法 宝島社 このアイテムの詳細を見る

[book]図解! あなたもいままでの10倍速く本が読める

題名のようにこれを読むだけで、すぐに本が速く読める
わけではないけれど、本を読むアプローチが違ってくる。

本を丁寧に読んだとしても後から覚えているのはほんの
少しのこと。今までの読み方がそんなにいい方法では
ないということがわかる。

本から学べることは多い。
でも、限られた時間で読める本もしれている。
だから、貴重な時間を有効に使うためにもなかなか
おすすめできる本。

図解! あなたもいままでの10倍速く本が読める フォレスト出版 このアイテムの詳細を見る

[book]地球と人類を救うマクロビオティック―世界平和実現は食生活の改善から

壮大な題名になっていますが、内容はとても優しい言葉
でかかれていて、マクロビオティックの概念や目標がわかり
やすく説明されている。

科学が発展し、経済的に豊かになったはずなのに
昔のほうが幸せであったように感じるのは気のせいだろうか。

農薬や遺伝子組み換え、食品添加物、保存料、電子レンジ
化学肥料、肉骨粉・・・
効率、経済優先により自然と反するものがあまりにも
多いと思う。

それが、人の体はもちろん、考え方、世界の平和までもを
おかしくしている原因だとしたら、ちょっとずつでいいから
変えていかないといけないと思う。

あまりにも科学的なことによりすぎているのかもしれない。
もっと全体をみる力、科学的なことを疑うこともしていかないと
いけないと思う。

地球と人類を救うマクロビオティック―世界平和実現は食生活の改善から 文芸社 このアイテムの詳細を見る

[book] Organic Base マクロビオティックと暮らす

マクロビの本は、なかなか理解するのが難しい本が多い。
それは、マクロビが食事法ではなく、すべてのモノの原理まで
含んでいるからだと思う。

でも、この本はこれからマクロビをはじめようとする
人が無理なく、挫折しないようにやさしく書かれている。

「ベストではなくベターを」
「規則ではなく法則」
など、挫折しない考え方がいろいろと書いてある。

これまでのマクロビ入門書のなかでは一番おすすめの本です。

Organic Base マクロビオティックと暮らす ビジネス社 このアイテムの詳細を見る

自由であり続けるために、僕らは夢でメシを喰う

自分の店を持つために基本的な考え方や
プロセスを説明してくれる本。

これから自分の店を持ちたいという人が
具体的にイメージしやすくなり、ちょっとわくわく
する。

店を持ちたいなと考えている人の最初に読む本
としてはよいと思う。

自由であり続けるために、僕らは夢でメシを喰う―自分の店 サンクチュアリ出版 このアイテムの詳細を見る

マクロビオティック「自然療法」

久司さんのマクロビオティック本。

それぞれの症状に会わせた食事法やお手当ての仕方
がわかる。

マクロビの入門書を読んで、より深く知りたい人に
おすすめ。

病気は日常の不自然から起こり、いかに自然に戻すか。
健康とは陰陽のバランスをとれていること。
病気とは陰陽のバランスが崩れていること。
病気の症状から陰陽どちらに崩れているのかを考え、
食事やお手当てからそのバランスをとっていく。

栄養学とか学んだ人とか、科学的にいいとされてきた
ものを信じてきた人にはちょっと違和感もあると思うけど
どちらもバランスよく知るという意味でも読んでみてほしい。

マクロビオティック「自然療法」 日貿出版社 このアイテムの詳細を見る

免疫進化論

病気は生活の偏りから起こることを科学的アプローチから
わかりやすく説明している。
東洋医学では、それほどめずらしい考え方ではないと思うが
それを西洋医学に近い観点から説明している点が他と違う。

免疫進化論----自然の条理に根ざした医学を求めて 河出書房新社 このアイテムの詳細を見る