リスタート

ムムムな辛い１日が終わった。１日目だけは寝込む。でも、今回は酷い浮腫が無かったのかしら

体重 59.4 目標50

体脂肪39.3 目標30

BMI 23.8

凄く変わるときは2～3㎏増える時もある。

朝は

オートミールに水をれて卵を落として電子レンジで2分。

吹き零れる前に取り出してスープの元を、解いて

痩せ期が来るのが楽しみ♪今月は58.5㎏がみたいな。