新コース

残業後の不規則な時間の食事と度重なる飲み会が続き体重増加。それもあってか最近、腰が痛い。
運動不足解消と思い、自転車で鶴見川の土手へ行ってみるとランニングするには良い環境に見えた。付近にスーパー銭湯も発見。新たなる、練習コースか。
腰痛が治ったら走ってみます。