ここ2週間、咳が出だすと止まらない的な状況が続いている。通勤の電車では必ず発作が出て結構ツライ。
今日は休みだったので呼吸器科の病院へ。気管支を拡げる貼り薬と咳止めの飲み薬をもらった。
あと最低でも週一回は続けて来たジョギングを2か月休んでいたことも体調不良の原因とみて炎天下の中、久々に50分間走った。思ったよりヘロヘロにはならなかったが呼吸はツラく、腰の痛くなり、何かよけい具合が悪くなったかも...。
明日は貼り薬を貼っておとなしく休養します。
今日は休みだったので呼吸器科の病院へ。気管支を拡げる貼り薬と咳止めの飲み薬をもらった。
あと最低でも週一回は続けて来たジョギングを2か月休んでいたことも体調不良の原因とみて炎天下の中、久々に50分間走った。思ったよりヘロヘロにはならなかったが呼吸はツラく、腰の痛くなり、何かよけい具合が悪くなったかも...。
明日は貼り薬を貼っておとなしく休養します。