愛西ストレッチ

暖かくなりましたね　　

愛西市の公民館で行なわれているサークル
気功と太極拳を組み合わせた体操教室に参加　


その教室で、最近　”愛西ストレッチ”　の練習が加わりました　

愛西ストレッチとは、愛西市の曲に
ストレッチ運動を組み合せたものです　
　　
癒される、やさし～い曲が流れて始まります　
　
　①　流れ清らに・・・（中略）
　　　　ま～ちは幸せ　　夢～呼吸　♪　　　　　
　　　　　あ～あ～　いつの日も　愛西は
　　　　　　花の数だけ　　愛が咲く　

　②花火こだます　・・・・・・（中略）
　　　　ま～ちは躍進　夢～鼓動　　♪　　
　　　 　　あ～あ～　いつの日も　愛西は
　　　　　　　人の数だけ　　明日が咲く　

　③みどりきらめき　・・・（中略）
　　　ま～ちは感動　夢～未来　♪
　　　　　あ～あ～　いつの日も愛西は
　　　　　　星の数だけ　歌が咲く
　　　　　　　　人の数だけ　　明日が咲く　

音楽に合わせて、身体を動かすのですが
私は、振り付けが、なかなか覚えられな～い　
そしてこの癒しのメロディーを届けれないのが残念です　　

筋肉の衰えを感じるのと健康を維持するために
少し頑張ってみようと思っています