背中が丸～い！

背が高いのが、私の中の小さい頃からの劣等感　

今は背の高い人も多くなってきたけれど
当時は、のっぽが目立ちました

背を低く見せようと、体を　　丸～く　ま～るくして　
それが原因なのか、姿勢が悪く、猫背なんです

火曜日の午後は、体操教室　
先生から、「背中が丸い！」と、指摘される　が・・・
姿勢を正そうと思っても、なかなか治らない

”　猫背矯正ベルト　”　を買ったこともあるけど
今は、タンスの中で　　　

”　肩甲骨　を意識して、後で手を組んで背を伸ばす　”　と良いそうですね　
今からでも治ると聞いて、　　　

姿勢が悪いと、内臓にも悪影響があると聞きます　
それに、老けてみえますよね　～　
背筋が、ピーンと伸びた人は若くみえる　～　
自分の姿勢の悪さに意識を持って、背筋を伸ばすように　　　　

猫背が改善できたら嬉しいな～　

3日坊主にならないように、頑張ってみま～す