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イライラの原因は

2011-01-07 23:28:54 | others

「この私をもっと大事に扱ってほしい」
という自己愛なんだってー!!


なんか雑誌に載ってた!

例えば並んでる列に割り込まれた時・・
ルールを守らない人へのいら立ちももちろんあるけども、
自分より後ろならそんなにイラつかないかも。
自分より前に割り込まれると

何でわたしのまえに!

みたいな気持ち。
になる。

なるなる!

そんな日常の色々のイライラは
実は自己愛が生み出しているのかもー



3大イライラの芽

・あの人ばかりが…という「嫉妬」
・私の方が正しい!という「批判」
・丁重に扱われるはず!という「期待」

が代表的なものだそうな





て感じの記事読んでたら
すごい納得してしまって!

イライラのときは自分を客観視することが大切みたい!


穏やかに1年過ごせますように~