ダイエット中

８月３日(月)時々

昨日はいろいろ用事を片付け、久々にＭＴＢにも乗って。。
日曜しか休みが無い週なのに、結構ハードな休日を過ごしてしまいました。
無理はしてませんがね。体作りのためです。
体組成計によると、僕の体年齢は２５歳とか。

。。。まぢですか？


それはさておき、そんなダイエット中なわけですが、
どうしてもお酒を飲みたくなって。。。
糖類ゼロのお酒を飲んじゃったわけですが、
アルコールがききすぎたような気がします。
すっごく水分が欲しい。。。

食事制限ではなく、運動をしていかないといけないのかも。
体脂肪率も低めのようだし。。。

ん～いろいろ考えよう。