左腕。。。

８月２日（日）時々

うちの体重計が調子悪いので、体組成までわかる体重計を買っちゃいました。
ちょっと高かったけど、色々分析できるのは便利だと思って。

その結果、左腕の筋肉が少ないようです。
う～む。。。運動不足か。。
これは食事だけでダイエットは完全ではないのでしょうね。
運動も織り交ぜながら、バランスの良い体作りに勤めます