今週はそれなりにバタバタしている割に夕食つくりを手抜きで出来たため、週5日のジム通いが出来た。
ちょうどビールも本数を減らしている為に体重が2キロ位減った。通常の食事は減らしててもビールの量で?増えてたのかな~?
動きが日々、機敏になる感じ。
ま、本数は今後も減らしていこうと思いながら・・・。
今日は以前から行きたかった人の講演会があった。その人をしって15年後ぐらいになって初めて近くに来てくれることが分かったのでね。
いい勉強になった。行って良かったな~って、思いながら・・・。
明日は仕事なのでそろそろ寝るかな。