腰痛が・・・。

最近、体重が増えててやばいと思っていたら今朝から腰痛・・・。

ちょっと歩きづらかったな・・・。歩けないわけではないから出かけてきたけど、これは体重を減らさないと色々足腰に負担がかかってるから・・・。今日から食事の見直しといっても、アルコールを減らすよ。

それが一番の原因だと思うから・・・。