来週が試合になるので、今回がラストの練習日、、、
ってな事なんですが、先週は腰痛で休んでたのでロクにって言うか、全くジョギングなどの基礎練習はなしでの参加、、、
前回のミスを考えて、初めは軽くからのストレッチ。
何だか、体も動いてまーまーな感じですね!

って言うか、練習の後半で足が吊った、、、
今までフットサルをしてて足が吊るってのが初めてっ!!!
確か、水分不足から起こるってな話を聞いたのでドリンクをガブ飲みしながらストレッチをしてたら楽になったので再び参加、、、
練習が終わって、メンバーの人に話したら水分もそーだけどアミノ酸とかも良いよ!ってな事で、帰りの車の中ではアミノ酸ドリンクを飲みながら帰りました。

これは、この前の休みに初めて行った神社で、フト気になったので引いたおみくじ、、、
これって、「健康」の所が当たったのかっ!!!
でも、もーーー事故ってのは勘弁ですよね、、、
今回のドライブでリフレッシュしたと思い込んでた俺っちですが、まだ悪夢は続くのか、、、

ってな事なんですが、先週は腰痛で休んでたのでロクにって言うか、全くジョギングなどの基礎練習はなしでの参加、、、

前回のミスを考えて、初めは軽くからのストレッチ。

何だか、体も動いてまーまーな感じですね!


って言うか、練習の後半で足が吊った、、、

今までフットサルをしてて足が吊るってのが初めてっ!!!

確か、水分不足から起こるってな話を聞いたのでドリンクをガブ飲みしながらストレッチをしてたら楽になったので再び参加、、、

練習が終わって、メンバーの人に話したら水分もそーだけどアミノ酸とかも良いよ!ってな事で、帰りの車の中ではアミノ酸ドリンクを飲みながら帰りました。


これは、この前の休みに初めて行った神社で、フト気になったので引いたおみくじ、、、

これって、「健康」の所が当たったのかっ!!!

でも、もーーー事故ってのは勘弁ですよね、、、

今回のドライブでリフレッシュしたと思い込んでた俺っちですが、まだ悪夢は続くのか、、、
