諏訪湖練習会3/23

本日、NBMAの練習会、総会が行われ参加して来ました。

すわっこランド駐車場に集合し、午前９時頃スタート

今日はぴーかん

走り始めは零度くらいか？寒～い、数キロ走ると・・・汗

気持ちイイ～

 

ハマさん、ハタさん調子イイ

 

一周１６キロ　　本日は１８．６キロ走り、５分２０秒/キロ

一昨日行われたランニングフェスティバルの筋肉痛もあり、ゆっくりした走りで一周ちょっと

走り終えたら、すわっこランドで温泉につかり、総会。

そして懇親会

連日早起きして充実しております。

諏訪湖コース、時々来て練習したいですねェ～