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太陽に向って走る!

いつも前向きに、プラス志向で、生きています。
それが、はしるのモットーでもあります!

木曜日コース109

2010年04月29日 | 日記
2010年4月29日
木曜日。
昭和の日。

1分110歩、40分の
早朝ウォーキング。footmark2

午前6時56分の
スタート。footmark2symbol5
晴れているが、北風が
冷たい。sundown
                                       15分後。
青空と新緑。
良い季節になりました。peace

日中は22℃の予報。eq

30分後。
街を吹きぬける北風も
さわやか。
陽射しが暖かい。


今日は”昭和の日”
一日晴れの予報。eqsun


水曜日コース104

2010年04月28日 | 日記
2010年4月28日
水曜日。

1分110歩、38分の
早朝ウォーキング。footmark2

午前6時41分の
スタート。footmark2symbol5
快晴、気温は11℃の
中の歩き。sunfootmark2

25分後。
JRの線路沿いに
歩く。
朝日に向って、
カショリ。peacesun


今日は水曜日。
夕方から雨、日中は22℃の
予報。(気温は平年並)eq

火曜日コース115

2010年04月27日 | 日記
2010年4月27日
火曜日。

1分110歩、42分の
早朝ウォーキング。footmark2

午前6時54分の
スタート。footmark2symbol5
雨、風、傘を
差しての歩き。rainrain

20分後。
雨の日は、この都市高速道の
高架下での歩き。peacehorori

雨には濡れないが、
なんの変哲もないのが
不満。exclamation2

今日は火曜日。
午後からは晴れるというが・・・eq

月曜日コース115

2010年04月26日 | 日記
2010年4月26日
月曜日。

1分110歩、55分の
早朝ウォーキング。footmark2

午前6時28分の
スタート。footmark2symbol5
うっすらと雲っている。
冷え込みはあまりない。cloudup

30分後。
港の防波堤まで足を
延ばす。footmark2ship





東に、西に、南にと
カショリし続ける。peacepeacepeace

ひんやりする海風が
気持ちよい。

今日は月曜日。
一日曇り、日中は20℃の予報。cloudeq

日曜日コース112

2010年04月25日 | 日記
2010年4月25日
日曜日。

1分110歩、61分の
早朝ウォーキング。footmark2footmark2

午前6時22分の
スタート。footmark2symbol5
快晴だが、冷たい。sunsundown

5分後。
背中に当たる陽射しが温かい。peacesun

妙に長い足。exclamation2exclamation2

10分後。
振り返って、朝日を
カショリ。peacesun

まぶしいがこの冷たい朝には、
ありがたい。good

35分後。
朝日を受けての
小倉城をカショリ。peace


今日は日曜日。
日中は17℃、一日快晴
の予報。sundown

追加
昨夕、夕陽が降り注ぐ中、
1時間の森林浴歩き。
高台から夕陽をカショリ。



実は、食べ過ぎた
反動がなせる歩き。forkfootmark2forkfootmark2

土曜日コース112

2010年04月24日 | 日記
2010年4月24日
土曜日。

1分110歩、42分の
早朝ウォーキング。footmark2

午前6時14分の
スタート。footmark2symbol5
晴れてはいるが、冷たい。sundown
ニットの帽子と
手袋をしての歩き。footmark2

10分後。
開かずの踏み切りに
架かる歩道橋から、
東に向ってカショリ。peace

朝日がまぶしい。niko

20分後。
海峡に向ってカショリ。peace

海は穏やかだが、
空は真冬の様相。exclamation

今日は土曜日。
日中は15℃、一日晴れの予報。upsun

金曜日コース108

2010年04月23日 | 日記
2010年4月23日
金曜日。

1分110歩、45分の
早朝ウォーキング。footmark2footmark2

午前6時25分の
スタート。footmark2symbol5

35分後。
南に向ってカショリ。peace

午前7時近くになると、
街も一段と賑やかになる。
モノレールやバス、
車、通勤通学の人々。metrowcbus
住民100万人が
いっせいに動き出す。symbol5symbol5

今日は金曜日。
一日曇り、最高気温は14℃
の予報。cloudclouddowndown

木曜日コース108

2010年04月22日 | 日記
2010年4月22日
木曜日。

1分110歩、50分の
早朝ウォーキング。footmark2

午前7時22分のスタート。footmark2symbol5
雨が降っている。rain
もちろん傘を差しての歩き。rainhorori

20分後。
都市高速道の高架下の
花壇をカショリ。peace

もちろん傘越しに
ゲット。

40分後。
自宅近くの、”藤”も
雨に打たれて散っている。rain


今日は一日雨かeq
暖かくはなったが、
雨は憂鬱。rainuphorori

水曜日コース103

2010年04月21日 | 日記
2010年4月21日
水曜日。

1分110歩、45分の
早朝ウォーキング。footmark2

午前6時33分の
スタート。footmark2symbol5
雲っている。cloud
(予報は晴れ)soppo

25分後街の大きな運動公園にある
少女の銅像。peace

正月以来、久し振りの
ご対面。

30分後。
今夕、ここで野球観戦の
予定。nikobaseball

雨が降らない事を
ねがう。exclamation2

35分後。
新聞発刊の地。peace

三大新聞の一つが、
九州最初の
発刊をここで行ったらしい。exclamation2

今日は水曜日。
町内のごみ出し日。
カン類とペットボトル!peace

月曜日コース114

2010年04月19日 | 日記
2010年4月19日
月曜日。

1分110歩、57分の
たっぷり早朝ウォーキング。footmark2footmark2

午前7時35分の
スタート。footmark2symbol5
今日は雲っている。cloudcloud
気温は15℃。up

30分後。
街の中心を流れる
川の河口。peace



この整備工事、
十年近くなるが、
もっと早く出来ないのかな?eq

電車は四六時中通るし、
潮の干満はあるし、大変なのは
解るけど・・・

今日は月曜日。
昼から雨、気温は21℃の予報。rainup