月曜日コース９４

２００９年１１月３０日
月曜日。
１分１１０歩、４０分の
早朝ウォーキング。

今にも雨が降りそうなので、
傘を持っての、
午前６時２９分のスタート。

３５分後。
ぱらぱらと小雨が降って
きた。


今日は路地歩き。
暗がりが多く、治安は
悪い。
ただ、各家の朝ごはんの
匂いが楽しませてくれる。
焼き魚やたまご焼き、味噌汁
などなど。

一週間の始まり、
秋の最終日。
明日から師走。
さぁ！張り切ってゆくぞっと。

昨日、昼からの散策で
紅葉の見納めを！

日曜日コース９１

２００９年１１月２９日
日曜日。
１分１１０歩、４５分の
早朝ウォーキング。

午前６時２３分の
スタート。

雲っている。
余り冷え込んではいない。

３分後。
まだまだ暗い中の
歩き。
メランコリーな街灯を
カショリ。


２４分後。
九州の左側を
縦断する国道３号線を
北に向って、カショリ。


３５分後。
晩秋の名残を
求めてカショリ。

バックの高架橋は、
都市高速道。

残り１日で１２月。
今年は暖冬らしい。

土曜日コース９１

２００９年１１月２８日
土曜日。
１分１１０歩、４０分の
早朝ウォーキング。

午前６時１２分、気温１２℃の
中のスタート。
天気は晴れ。

４０分後。
自宅のあるマンションから
晩秋をカショリ三つ。






今日は土曜日。
日中は１５℃の予報。
し・ご・と

金曜日コース８７

２００９年１１月２７日
金曜日。
１分１１０歩、５０分の
早朝ウォーキング。

午前６時１１分の
スタート。
まだ暗い。

２０分後。
木造の橋まで、
久し振りの歩き。


薄暗い中を、
向きを変えてカショリ。


４０分後。
東の空に向って、
カショリ。


５０分の歩き。
無事に終了。
さぁ！今日一日が始まった！
やったるぞっと。

木曜日コース８７

２００９年１１月２６日
木曜日。
１分１１０歩、５０分の
早朝ウォーキング。

今日は視界良好の中、
午前６時１６分の
スタート。

２０分後。
坂道を昇り詰めて、
振り返ってのカショリ。

数日前より、
さらに高いところから。

４０分後。
近くの神社の
前も”晩秋真っ盛り”。


二日間の肉労で
スリムアップ。
ただ、節々が”い・た・い”

水曜日コース８３

２００９年１１月２５日
水曜日。
１分１１０歩、４０分の
早朝ウォーキング。

午前６時１３分、深い霧の
中をスタート。
昨日よりは暖かい。

３０分後。
霧の中をカショッってみたが・・・


３５分後、
めげずにもう一度、カショリ


４０分後。
しつこくもう一度、カショリ


白い粒は、霧の正体
日中は晴れ、１７℃の予報

火曜日コース９３

２００９年１１月２４日
火曜日。
１分１１０歩、４０分の
早朝ウォーキング。

午前６時１８分の
スタート。
気温は７℃。
放射冷却だろう、よく冷え込んでいる。

２０分後。
すっかり、はまった
例の公園で
カショリふたつ。




はまりついでに、
昨日、昼間にカショった
公園。


今日から一週間の始まり。
ファイト。

月曜日コース９３

２００９年１１月２３日
月曜日。
１分１１０歩、５５分の
早朝ウォーキング。

午前７時１５分、久し振りの
快晴の中の
スタート。

２０分後。
一昨日に続いて、
お気に入りの公園で
”晩秋”をカショリ。






３０分後。
あの松本清張氏は
この地で生まれた

この建物は、彼の記念館。
今年が生誕１００年との事。

３５分後。
市庁舎前の広場。


屋根が丸くてグリーンの
建物は中央図書館。


気温は５℃だが、快晴の中、
早朝から、
思いっきりカショたぞっと。

日中は１９℃。
充電も終わり、しっかり晩秋を
謳歌しようっと

日曜日コース９０

２００９年１１月２２日
日曜日。
１分１１０歩、４５分の
早朝ウォーキング。

午前６時４３分の
スタート。

１０分後。
いつもの開かずの
踏み切りの脇に、
立ち並ぶイチョウも
すっかり紅葉。


１５分後。
ススキ越しに
晩秋をカショリ。


２０分後。
この２景も
お気に入りの景観。



穏やかな海。
遠くに見える工場の
煙突から昇る水蒸気も
まっすぐ。

３５分後。
やったぁ！
カラスと白サギ（？）の
２ショットをカショリ。


連休二日目。
まだまだ充電中。
し過ぎ

土曜日コース９０

２００９年１１月２１日
土曜日。
１分１１０歩、４０分の
早朝ウォーキング。

午前６時４６分の
スタート。

２０分後。
お気に入りの公園で
”晩秋”を思いっきりカショリ










今日から三連休。
しっかり充電しようっと。