１ヶ月前と変わった事

・買い物する時、カロリー表示を真っ先に見る。
・常に栄養バランスとカロリー計算を考えている。
・夕飯の量が激減。
・20時以降食べない。
・毎朝計測、毎晩運動。
・朝食をちゃんと食べる。

そんなこの頃

昨日は新橋で飲み会。
角煮、天ぷら、牛肉巻き…
外食は残さず楽しく食べるのだ！