実験中１

私の生活は、ほぼ毎日、実験のようなものですが。

最近、ツイッターで見つけた話題。
ツイッターの話題

重い掛け布団。
私も数年前、テンプル・グランティンさんの考えにはまって、いろいろ著作を読んでいた時期もありました。
自閉症の診断はないですが、ほんのちょっとだけ、そういう傾向に共感できる部分があって、いろいろ、思索に耽っていました。
ヒトの、プリミティブな、本来のあり方を考えるのには、すごく重要な視点だと思います。

で、今回たまたま見つけた話題。重い掛け布団。
簡単に調べてみると、「加重ブランケット」「重力ブランケット」などで、ググりやすいのかも。

ま、試してみたいなぁと思いましたが、物を増やすということに躊躇があるのと、つい先日、全く個人的な欲望で物を購入したので、これ以上は、購入履歴は増やせないのとあって、あるもので試してみようかなぁと。



ちょっと、横になってしまってますが、これが、私の寒い時期の基本的な布団構成。
そもそも、ヨギボーは、包まれてる部分もあって、自閉症児に利用されているそうです。

ヨギボーの上に直接寝ると、全く寝返りが打てなくなることと、密着しすぎて熱くなるので、布団を１枚かませています。
で、今回は、市販の加重ブランケットは、７キロくらいそうなので、重いものを上にかけちゃったらいいんじゃないかしらってことで、適当にあるものをがっつりかけてみました。



昨夜のことです。

寝始め。
笑っちゃうくらい重い。
眠れないんじゃないかと思いましたが、横になって、１３分後には眠りに落ち、普通に寝てました。
途中、ちょっと起きましたが（ヨギボーだと割と寝返るのに力が必要なので、起きることがあります。）、割とぐっすり、かな？

夢、見ました。トレーニングをオーガナイズするっていう、ちょっとなんだかなぁって内容でしたが、細かなところを見てみると、来月予定されてるワークショップのオーガナイズ予定と被っているところもあるので、それなりの内容ですね。

悪夢ではない、と思いたい。

明け方、少し、上にかけてたものがずり落ちてたので、もう一度掛け直して見ましたが、笑っちゃうくらい、重い。

睡眠は、まぁ、大雑把に言えば、人生の３分の１に相当しますので、大切にしたいなぁと思っているところです。今晩もチャレンジして見ます。

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