今年のクリスマスも、お友達とパーティーでした。
いつかは．．．
お散歩をしていたところ、神社でネンザしているところを2回もひねりました。
いつも、リハビリの場面では、患者さんに、「ここはタイラだからいいけど、外はガタガタしてるから気をつけなくっちゃね」とかいっているのに、日本で一番ガタガタしているのは、山道ですが、次にガタガタしているのではないかと思われる神社仏閣。
気をつけないとねえ。足の向き . . . 本文を読む
今日は、リンパフロー（ドレナージュ）の勉強会でした。
早川先生は、とても忙しいのか、お疲れぎみでしたが。
講義の内容は、深部のリンパ管の解剖などでした。
ホノルルに行っている間に、相棒へのリンパフローの実技や、自分でのセルフケアなど、する時間が結構あったのですが、リンパの流れがいかに滞っているのか、思い知らされます。というか、流れにもっと可能性があるのを感じます。
以前、プレーティングの講習会 . . . 本文を読む
ねんざをして、はや一週間。
全体的な足の腫れは引いてきました。良かった。
けれど、足の外側のくるぶし部分のはれが、全く引かず、痛いし、熱っぽいし。
レントゲンを撮らなかったので、何とも言えませんが、少し、骨膜のあたりに炎症が起きているのでしょう。
早く治りますように。
こればっかりは、時間が解決するのみです。
？骨折が早く治るには？
ネコの方が、イヌより早く骨折が治るそうです。どうしてかというと . . . 本文を読む
ごぶさたしております。ホノルル帰りのリョウです。
2回目のホノルルマラソンでしたが、結果は～
６時間３３分５８秒。
前よりも遅い～。
今回は、前回と比べて、比較的コンディションも良く、膝も、太氣拳をやっているので、良くなっているのではないかと思っていました。何より違うのは、前回はロルフィングを受ける前、今回は、10シリーズを2回も受けている身体。
な～の～に～
レースが始まって、5キロ地点を過 . . . 本文を読む
前回のブログで、足が急に痛くなった話をかきましたが、次の日は、けろりと。
何だったのでしょうか。
何となく、筋肉痛の後のような弱い鈍痛が残っています。
多分、何らかの理由で、循環障害があったのではないかと思いますが。
これが、ホノルルで再発するのか？
マラソンで？飛行機で（エコノミー症候群）？
ちょっと心配ですが、行ってきます。 . . . 本文を読む
今朝、仕事中（リハビリ）に正座をしたら、右下腿に痛みが。
歳のせいか？
シンスプリント？下腿のコンパートメント症候群？
色々考えてみたが、答え出ず。
自分の身体で観察をする事とした。
昨日は、自宅にて太氣拳の練習をした。
それでは、痛くならないだろう。
どこに原因があるのかは解らないが、症状がひどくなったり軽くなったり。
もうすぐ、フルマラソンなので、2、3日のうちに、何とかせねば。 . . . 本文を読む