暑いのが好きですが、湿度が高いのは、どうも
練習には、時々、行っているのですが、今日は、一個発見。
時間の流れっていうのは、世の中の科学的には、一定のリズムを刻んでいるのでしょうが、時の流れは、個人差がある。
動きの刹那を、今日は、感じる事が出来たような気がする。
太氣拳では、その動きの刹那の繰り返しというか、その刹那ごとに、いい動きが出来るっていうのが大切で、その積み重ねが、全体の動きを作り出 . . . 本文を読む
水の中で動くのが大好きである。
近頃、ただ、子供の頃、スイミングスクールに通っていた頃のように、泳げていない気がしていた。
昨日もまだまだだった。
今日も、いかに気持ちよく、無駄無く動くかについて考えながら、ロルフィングの知恵を泳ぎに生かそうと思って、泳いでいた。
クロールを泳いでいて、波に乗れる瞬間がある。
そうでない時もある。
すこぶる水のキャッチがいいのである。その瞬間が、少しずつ増えてき . . . 本文を読む
足をネンザして、はや半年。走るのを封印しているが、まだ、治らない。
そこで。
今日は、屋外プールへ泳ぎに行った。
それほど混んでなくて、気持ちよく泳げた。
５０メートル、大きくて気持ちよい。
さすがに、５時頃には、風にあたると寒くなってきた。
やっぱり、泳ぐの好きだなあ。 . . . 本文を読む
ロルフィングを紹介するホームページを昨日、リニューアルしてみました。
まあまあ骨の折れる作業でした。
こんな感じになってます。
http://www.rolfing-planet.jp
なかなか、梅雨が明けず、今日も曇り空ですが、ぱぁ～と気分転換してみました。 . . . 本文を読む
昨日、久しぶりに太氣拳の練習に行った。
海に行ったり、実家に帰ったりで、しばらく、行けてなかったんだけど。
昨日の練習は、
「立禅は休み」という、なるほどなというような、難しいような。
すべては、立禅に帰する訳なんだけど。
もっと、練習しようと思うことは思うんだけど、なかなか実現しない。すみません。
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この写真は、椎体です。
近くの沖縄そば屋さんで、今年から出来たメニュー「骨汁定食」です。
もちろん、これは、食べた後ですが。
豚の椎体が、汁の具で、multifidusとか、椎間板とか、神経とか、そんなものが取り巻いてます。
うまいんだけど、食べ終わるまでにモクモクと食べて、30分かかります。
けど、椎体の立体感とか椎間板の感じとか、いろいろ観察できるので、おすすめです。
ぜひどうぞ。 . . . 本文を読む
７月７日。新島オープンウォ－タースイミング。
あいにくの雨の中のレースでしたが、去年より、水があったかいし、透明度もよし。
でも、今年は、極度の練習不足と心配とで、ウェットスーツ着用。
首の後ろがすれて痛くなりました。
でも、久々の海は気持ちよく、砂風呂も堪能してきました。
やっぱ、新島大好きです。
写真は、７月８日、新島とお別れのときです。 . . . 本文を読む
しばらく更新しませんでした。
頭の中が忙しく、なかなか．．．
そうしているうちに、いつの間にか来年の東京マラソンの応募が始まった。
前回、去年の足首のネンザを引きずったまま走ったので、足首がいまいち。メンテナンスやセッションを受けたりで、少しずつ復調してきた。１年間走らずに我慢する、と思ったんだけど、心ゆれる。
どうしようかなあと思っている今日この頃です。
ともかく、泳ぎに行ってきます。晴れて . . . 本文を読む