ロルフィング®︎のある生活。

走る!泳ぐ!蹴る!ロルファー リョウの身体的思考の記録。

実験は、続いていますが

2018-10-25 00:19:37 | 身体
前回の投稿の続き、なのかな。

とりあえず、重いものをかけて寝てみた1日目。
次の日も、同様の装備で寝てみたのですが、気温が少し高かったのもあるのか、上にかけたものを全て外して、布団の隅の方で寝てました。(重さの効果なし)

熱くなりすぎないように、上にかけるものを減らしてみたり、色々しましたが、重さが軽くなると、全て、蹴って外してしまうようで、うまくできず。

多分、実験的には、1日目の笑っちゃうくらい重いものがかかった状態で眠るのが、様子を見るのには良いのかも、という感じでした。ま、前回の投稿でもお伝えしたように、謎の夢を見ただけで、熟睡できたのかは、不明です。

ここ1ヶ月ほど利用している、ノキア・スリープのスコアは、良いので、まあまあ良い睡眠なのかもしれません。
ゆくゆくは、ちゃんと、本物の加重ブランケッットで実験して見たいですが、また、その機会があったら報告します。

今回の実感の感想。
めっちゃ良いって感じはないけど、ぶっちゃけ悪くない。好印象でした!
面白かったし。

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