この暑さをぶっ飛ばそう！！

　　　　　　おはようございます！

今日も朝から暑いです

熱中暑に気を付けて下さい。

こんなに暑いと、元気な方でも熱中暑になります

こまめな水分補給と日影での休憩、そして多くの睡眠をとって下さい。

やはり人間は、睡眠不足があらゆる病気に関係するそうです。

夜遅くなると、良い番組がＴＶで始まります。

出来れば録画して時間のある時に見ましょう

ＴＶよりも早めに眠りに付きましょう

Ⅰ～２日間くらいは、元気な身体を保つでしょうけど、

何日か続くと、身体の何処かで異常が起きます、この時が怖いんです

高齢者の方とか、何日身体に無理を重ねている方とか、酷くなると死ぬ方も出て来ます。

無理せずに、休憩しながら仕事をして下さい。

家の中でも熱中暑になる方も居ます、怖いです

エアコンをつけて自分の身体を労わりましょう。

電気料に変えていられません命が大事です

自分の身体は自分しか分かりません。

労わりながらこの夏を乗り切りましょう

　　　　　　それでは今日はこれにて失礼します