おはようございます!
今日も朝から蒸し暑いですね。
何時までこの暑さが続くんでしょうか
残暑もこれだけ続くと身体が……
体調管理するには大変です気を付けて下さい。
これくらい大丈夫だが危険です
ぐあい悪くなってからでは遅いです、早めの対処をして下さい。
早めの対処は、やはり毎日の体調管理が大事です。
皆さんは、何でバロメーターにしていますか?
朝の起き具合とか、朝食の進み具合とか、元気な気分にならないとか、朝の便とか、色々あります、
その人によって、感じ方が違うんでしょうが、何かが違うそれを見つける事なんですよね
その事を見つけることで、体調の良し悪しが見いだせます。
私もそうですが、これくらいは大丈夫だ
この事があと後悔をしてしまいます
自分の身体は自分しか分かりません、毎日の事ですが、しっかり自分を観察しましょう
良い事です
それでは今日はこれにて失礼します
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