蓮錬２

ＫＴＭさん
今日は昨日引きこもりになっていたので、少し追い込み気味に２時間ほど走ってきました

今日も５台ほどバイクの方が来てましたね

今日は己との戦いでタイムでも計ってみようかと・・・
アップで４週
１・０８：１０秒
２・０６：０５
３・０６：４５
４・０６：４７
水分補給してから５周×２セットやろうと
１・０５：５１
２・０５：５１
３・０５：４２
４・０５：５０
５・０５：４６
空回ってしまい６週目
６・０５：５６
２セットめは、計り忘れや、スタックしてる人をよけようと転倒・草わらにダイブ・４区さんと遭遇で体力尽きて４週で、リタイヤしてしまい、
今日のベストは０５：４２秒と　次は３０秒台目指そうかと

メットがズブ濡れになりました
夕張ＸＣまであと２回は追い込みたいですぅ～～～