すいません・・・いきなり嘘を吐いてしまいました・・・自粛期間前から、太ってますね(笑)
と冗談はさておき、特にここ最近は身体がエラい事になってきました。
体重増加に伴い、体のあちこちで不具合が発生しています。
そこで、いつの間にか毎日になっていた晩酌を、週３休肝日に戻しました。
更に、「置き換えダイエット」なるモノに挑戦。
晩飯をおかゆにしてみました。
まぁ、結果は直ぐには出ないでしょうが、気長にやってみます。
とりあえずの目標は、年末までに６０キロ台！
・・・無理かなぁ・・・
コチラはカップラーメンが食べたくなった時用の代替の春雨スープです。
さて、いつまで続きますかねぇ？
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