昨年の秋頃からか心身の疲れがたまり、何とか解消の助けにと思い始めた昼休みの散歩。
陽射しをあびることでセロトニンが分泌されるとのことでメンタルの安定に効果があった(ような)気がしています。
真冬は寒くて外に出るのが嫌だったけどコート羽織って歩いているうちに、季節が巡り、桜から若葉そして夏本番の蝉しぐれ。
ずっと継続できていて自分でも意外なくらいですが、ジムと一緒で、習慣になったのと地味に楽しみでもあるみたいです（笑）
しかし、しかし、この猛暑の中、真っ昼間の散歩は辛すぎることが判明（汗）←もっと早く気づけ！！
少し距離を短くしてみましたが、明日からどうしようか？と思案中です。
何とかメンタルを維持できているのも、散歩のおかげな気もしてて、中断するのは怖いんですよね。
急な残業でジム行けない時の保険にもなるし。
とりあえず、距離を少なくして夏休みまでは様子見ようと思います。
急な残業で、まさに散歩保険が効果的だった今日はベルド６連戦の初日。
速報だけですが、山本に勝てたのは大きいですね。負けはつけられなかったけど、ようやく得点できました。
山本に球数投げさせて、リリーフを登板させ逆転するという、お手本のような展開でした！！
ヒロインは佐々木と源田♪
明日の先発は松本かと思ったら、平井でしたね。まずはカード勝越し狙いましょう。
